Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихНаши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
Привет всем диетчаночкам!
Пасха — праздник света и добра, самый главный и торжественный христианский праздник православного календаря, установленный в память о Воскресении Иисуса Христа. Святая Пасха ассоциируется с ночной торжественной службой, крестным ходом и колокольным звоном, крашеными яйцами и куличами. В этот светлый день хочу поделиться чудом, маленьким и незначительным в масштабе планеты но таким важным для меня и моих близких. Практически 2 года назад в моей семье случилась беда... Читать далее»
Вот какая ерунда, однако: ем я в десять раз меньше, чем прежде, делаю это строго по часам, начала каждый день делать легкую зарядку, - больших нагрузок не выдерживаю, так хоть с Надеждой Пахирко выполняю 15-минутку для тех, кому за 70… здесь я молодец, потому что выполняю гораздо бОльший объем упражнений, чем дает тренер, добавляю свои упражнения и танцевальные движения, благо музыка на подложке звучит живая и хорошая, а сама тренировка идет в довольно медленном темпе ))) Кроме того, 15 минут ежедневно... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Всех со Светлым праздником!
Ну а я сегодня нарушаю традиции и вместо яиц и кулича ем груши и листья салата. По питанию: З - черный кофе, 2 груши. О - салат, 1/2 авокадо. П - банан. У - 1/2 авокадо. Сегодня обошлась без тренировки, но нашагала 14 000 шагов. Устала, зато переделала кучу полезного. Еще и туфельки себе прикупила Завтра страшный водный день. Но думаю, что справлюсь.
Вот расслабилась... стало 90.6...
Почему так... держался долго 89... потом пошёл вверх... С завтра на шоколадной диете... хочу попробовать... что то на сладкое потянуло... надо дать организму сладкое... Посмотрим... что выйдет... может кто пробовал напишите)))
Всем привет Как поживаете?
И вот я снова здесь, такая ностальгия если честно)) Меня не было на этом сайте 5 лет, кошмар Даже не верится в это)) Хотя, чему удивляться, сама виновата)) Не могу точно сказать, в какой момент вспомнила об этом сайте, но точно могу сказать, что захотелось вернуться)) На то есть причина, я снова буду худеть)) Да, да, на весах +10 кг , беременность, потом роды и встала на весы... А там цифра, я думаю, зависли что ли, а нет, это мой вес... Ну думаю, пора... Читать далее»
+3
|
Комментировать
С Праздником всех православных!
И спасибо большое всем за поддержку! Вчера удалось найти и купить зарядное устройство для компа, что было далеко неочевидно, т к комп сын покупал в рф, с двойной клавиатурой итд Но хоть по этому пункту вздохнула! Четверг на каком-то заводе продержалась, а вот вчера сердце стало колоть и давление скакать Надо быстро в себя приходить, так как завтра - новый круг "хождения по мукам" Остальное пока зависло... Но с Божьей помощью справлюсь!
Все здрасте
Всех со светлым праздником Пасхи Всем мира и добра! Так по отчету, ела и ем серединка на половинку, то день два хорошо, то жру, что логично, дача, первые шашлыки, банька, пивко, на весы не встаю. Сейчас на даче, приехала на неделю, мои мальчишки уехали, Климу три дня учиться, а я осталась, сегодня немного поработала и отдыхаю, телек смотрю, дома-то почти никогда не смотрю Вчера было тепло, сегодня дубак, печку топлю и дома кайфую... Читать далее» Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
1 час назад